Статья рассказывает о том, что нейрогенез - процесс, который позволяет мозгу создавать новые нейроны и их соединения. Для стимуляции этого процесса необходимо придерживаться здоровых привычек. Статья описывает 5 простых привычек, которые помогают восстановить клетки мозга. Также в статье говорится о том, что все, что мы делаем и думаем, влияет на структуру мозга и способствует нейрогенезу.