Стресс - это реакция организма на внешний раздражитель. Основные симптомы стресса: раздраженность, беспокойный сон, депрессия, снижение концентрации внимания, невозможность расслабиться, снижение аппетита и другие. Необходимо бороться со стрессом, чтобы не навредить своему здоровью.